Mat Tanten rapporterar

... eller "Kostkonsult" var det ju. Det står ju tom på jackan!

Imorgon är det 2a gången av elitserien och då styr vi kofångaren mot Hamre/Västerås. Lite för tidigt i mitt tycke, men jag får stå ut. Jag trodde att dessa tidiga morgnar var ett minne blott efter att B-ponnytidens avslut, men de dyker upp titt som tätt. Äsch, jag ska inte klaga, vi åker runt 8:00 så såååå farligt är det inte. Men OJ, jag fick just reda på att vi går över på sommartid inatt, då ska man ju upp en timma tidigare! Neeej!

Södra har ett mycket unikt "koncept" som inte många andra har inom ponnysporten. Förutum alla vanliga tränare (hopptränare, dressyrtränare osv) så har vi lite mer:
Fystränare:
Våra ryttare har en fystränare/massör som ungdomarna kontaktar regelbundet och som ser till att de är fräscha i kroppen. Det är ju inte bara hästen som ska prestera. Extra viktigt är det att kolla upp om man har dunsat i backen eller på något annat sätt gjort sig illa. Lennart är även med på träningar och kollar upp t.ex. hur ryttaren sitter på hästen, filmar och studerar.
Mental coach
Laget har en mental tränare som är med på alla träningar och tävlingar och hjälper till med att få nerverna under kontroll så att den egna prestationen ska bli så bra som möjligt. "Tänd men inte spänd" är målet.
Mål och riktlinger
är också viktiga bitar, både små delmål inom den närmaste tiden och de större målen som kanske ligger längre fram. Just den här biten har även jag nytta av i mitt vardagsliv.
Kostkonsulten

dvs jag. Vad gör jag då? Jo, jag ser till att undomarna äter rätt och riktigt. Sund kost som ger dem energi och styrka och där ingår inte Coca Cola, toast & choklad.  

Morgondagen meny var lite trixig, då de kommer rida så tidigt. Jag bestämde mig för att baka nyttiga tekakor som jag förbereder med lite olika mumsiga pålägg, t.ex. tonfisk, äggsallad, mm.

Dessutom så har jag gjort en enorm pastasallad á la Greque till tjejerna som jag hoppas att de gillar. Det finns även en massa frukt att välja mellan, samt mjölk & juice att dricka. Om det blir något över så får även resten av Södra-gänget ta för sig!

Klubbrummet blir i våran transport!